Erkekler İçin Cilde İyi Gelecek Yiyecekler!

0
7

Cilt Kanserine iyi gelen yiyecek?

Hangi yiyecek cildin yaşlanmasını yavaşlatır?

Güneş yanıklarına iyi gelen yiyecek hangisidir?

Cildinizin daha güzel olması için ilaçlar,kremler gibi şeyleri kullanmak yerine yediklerinizin cildinize ne gibi yarar sağlıyacağınızı araştırsanız iyi olur. Ama biz erkekgozuyle.com olarak sizin için biraz araştırdık. Hangi yiyeceklerin hangi hastalıklara, cilt bakımınıza , bu güneşli havalarda güneş yanığına iyi gelecek yiyecekleri…

Penne arabiata – cilt kanseriyle savaşır

İngiliz Araştırmacı Dermatoloji Topluluğu, likopenin, UV ışınlarına ait zararlı etkileri yok
ettiğini bulguladı. Likopen, pişmiş domateste bir hayli etkilidir ve çoğu zaman ezilmiş
sığır eti, domates,

soğan, kereviz, havuç, beyaz şarap ve baharatlarla hazırlanan ragu sosunu tercih edenler,
bu ışınlara karşı % 33 daha fazla korunmaktadırlar.

Balıklı börek – yaşlanmayla savaşır

Güney Koreli bilim adamları balık yağının cilt elastikiyetini %75 oranında arttırdığını
bulguladılar. Hindistan cevizi, yeni hücrelerin, eski deriyi düzeltmesi için hücreleri
uyaran ve çizgilerden kurtulmayı sağlayan macelignan içermektedir. Hindistan cevizini balıklı
böreğe ekleyin ve etkiyi iki katına çıkarın.

Sosis ve fırında fasulye – güneş yanıklarıyla savaşır

Su alımı cildinizin kendini onarma işlemini desteklemede önemli bir noktadır. ABD’deki St
Cloud Üniversitesi’nin araştırmalarına göre, bu yiyecekler tek başına suyun yapabileceğinden
çok daha iyi bir şekilde sıvıyı muhafaza eden müthiş bir karbonhidrat, protein ve sodyum karışımıdır.

Levrek – isilikle savaşır

Manchester Üniversitesi’nin araştırmacılarına göre balık yemek, güneşin UV ışınlarının neden
olduğu cilt tahrişleri ve iltihaplarını azaltabilmektedir. İhtiyacınız olan tek şey haftada
100’er gramdan oluşan iki porsiyon levrek ya da alabalık tüketmek.

CEVAP VER